kategorier
Treathleter | Fredriksson’s Blogg
140
paged,page,page-id-140,page-template,page-template-blog-large-image-simple,page-template-blog-large-image-simple-php,paged-4,page-paged-4,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-6.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.1.3,vc_non_responsive,x-shortcodes-v2_4_0
August 29, 2014

Brännässlor, Vuelta och Träningsvärk.

Igår blev det ett trail pass uppe i skidstugan, sprang den gamla "Åkes poängterräng" banan och det är nog inte så många som gjort det i sommar...

August 23, 2014

Back on track!

Efter 7 dagars total frihet från träning är jag tillbaka igen! 7km löpning idag blev det, lungt tempo 5:10. Puls okej, väldigt jobbigt! Ville bara gå haha. Har flyttat till Karlstad i veckan så är ganska upptagen just nu, så snart blir det att ta...

August 18, 2014

Ironman Debut och Race-report från Kalmar!

Äntligen!! Det datumet som hela året har legat i fokus har nu passerat, nu sitter jag här hemma igen efter en lång helg som har vart en av de bästa i mitt liv. Simningen: 1:05:45 Självseedningssystemet var riktigt bra! Jag ställde mig lite långt fram och blev lite...

August 13, 2014

Snart avfärd till Kalmar

Imorgon är det dags att dra sig ner till Kalmar! Race-Brief, utställningar och likasinnade människor väntar. Ska bli så j**la roligt, som jag längtat och jag känner mig helt klar...

August 10, 2014

Trött!

Igår missade jag första passet på 4 månader...

August 5, 2014

Längesen…

Dåligt med updates, men tycker det är lite töntigt att blogga ;) Aja, träningen går grymt just nu. 2 veckor kvar till Kalmar Ironman och jag känner att jag är redo, efter 16 och 17.5 timmar träningsveckor nu i rad så är jag härligt nedtränad och...

July 7, 2014

Tillbaka till schemat!

Den senaste veckan har jag tränat drygt 6 timmar, det har vart lugnt och behagligt tempo. Men idag äntligen går jag på mitt schema igen och känner mig helt återhämtad! Så himla gött, var i poolen imorse och simmade 3000m. Senare ikväll blir det ett...

July 2, 2014

Framtids planer?

Nu börjar Ironman Kalmar smyga sig på, fick ett bra besked i Motala om formen. Hoppet om under 10 timmar lever vill jag påstå. Benen börjar komma tillbaka nu, kan gå ordentligt igen och idag körde jag ett dubbelpass (sim/cykel) och såklart gick cykelpasset för...

June 21, 2014

Hemma igen och snart SM

Nu har jag sommar lov! Inget planerat mer än träning. Är ganska nyligen hemkommen från Spanien där jag haft ett lite mini träningsläger för mig själv. Jag och tjejen var där i 11 dagar och jag fick gjort en hel del tyckte jag. Så jäkla...